Aya Sinay
Profesionálna trénerka a mentorka v triatlone
Odmalička športujem. Prvý titul majsterky sveta v dlhom triatlone som získala ešte ako pracujúca letuška. Od roku 2013 sa venujem triatlonu a trénerstvu naplno, od amatérov až po vrcholových športovcov.
Mojou najväčšou vášňou je pomáhať ľuďom naplno rozvinúť ich potenciál, cez holistický a komplexný prístup, ktorý spája detailne premyslenú prípravu, športovú diagnosiku, mentálnu odolnosť, výživu a dlhovekosť v športe.
Pár pikošiek o mne
Tú najväčšiu silu objavíme v momentoch, keď to chceme vzdať.
Ani ja som nemala na ružiach ustlané. Po každom páde som však vstala a pokračovala ďalej. A to môžete urobiť aj vy.
Pri prvom profesionálnom Iron man som si zranila koleno a musela absolvovať operáciu. Aj keď ma to na nejaký čas zastavilo, nevzdala som sa a vybojovala som ďalšie víťazstvá.
Získať slovenský rekord v Iron man 9 hod 6 min, sa mi podarilo po operácii ramena, v čase, keď som už bola mamou dvojičiek.
Na prvý krát som sa nedostala:
- na vysokú školu
- do prezidentskej letky Spojených Arabských Emirátov
- do práce pre súkromné jety v Bahrajne
Jediná vec, ktorá sa mi podarila na prvýkrát: otehotnieť s dvojičkami. 😉
„Nikdy sa nevzdávajte svojich snov!
Skrýva sa vo vás sila prekonať akúkoľvek prekážku!“
Ako pracujem
V spolupráci uprednostňujem osobitné, subjektívne vnímanie každého môjho zverenca. Rešpektujem fyziologickú odlišnosť každého jednotlivca a na základe toho nastavujem najefektívnejšiu tréningovú stratégiu.
Tréningový plán tvorím tak, aby bol v súlade s ambíciami športovca a hlavne aby bol časovo realizovateľný popri každodenných povinnostiach, práci, v šklole, ostatných záľubách a rodinnom živote.
Počet športovcov, ktorým venujem svoj čas, je limitovaný, aby som sa každému mohla venovať naplno.
Alfou a omegou spolupráce so mnou je vaša dôvera v moje trénerské schopnosti, skalopevné odhodlanie pracovať na sebe a zosúladená vzájomná komunikácia.
Len tak vám môžem zaručiť maximálny výsledok.
Nikdy sa neprestávaj učiť…
Za takmer 20 rokov v triatlone som si prešla rukami množstva svetových trénerov, odborníkov a konzultantov.
Mala som možnosť spolupracovať a učiť sa od svetových kapacít v športe ako:
Malcolm Brown, Sebastian Webber, Luboš Bílek, Luc Van Lierde, Marcel Lopuchovský, Bella Bayliss, Mikael Eriksson, Vicent Beltrant, Tom Bennett, Jason Metters
a množstva ďalších odborníkov a fyziológov.