Skip to content

AYA SINAY

Profesionálna trénerka triatlonu I. a II. stupňa s medzinárodnou kvalifikáciou a dlhoročnými skúsenosťami.

Odmalička som sa venovala najrôznejším športom a v tomto smere som videla aj svoju budúcnosť. Osud ma však zavial k cestovnému ruchu, ktorý som študovala na vysokej škole v Košiciach.

Aj keď to predstavovalo určitý diskomfort a výzvu, podarilo sa mi zladiť svoju vášeň a zamestnanie. Prvý titul majsterky sveta v dlhom triatlone sa mi podarilo vybojovať už ako pracujúcej letuške.

Moja cesta však bola jasná a tak som sa od amatérskeho športovania v roku 2013 začala profesionálne venovať triatlonu a trénerstvu. 

Hodnoty zo športu prenášam aj do každodenného a profesijného života. Robím veci poctivo, dôkladne a nevzdávam sa pri prvom neúspechu. Prvotný neúspech ma dokonca často nakopne a motivuje, aby som na sebe pracovala ešte tvrdšie.

Copy of Ironman Finland
G05A5765 Scott Flathouse
aya 1200
347111912_256280926808680_623471685223816308_n

Pár pikošiek o mne:

Tú najväčšiu silu objavíme v momentoch, keď to chceme vzdať. 

Ani ja som nemala na ružiach ustlané. Po každom páde som však vstala a pokračovala ďalej. A to môžete urobiť aj vy.

  • Pri prvom profesionálnom Iron man som si zranila koleno a musela absolvovať operáciu. Aj keď ma to na nejaký zastavilo, nevzdala som sa a vybojovala som Ďalšie víťazstvá. 
  • Získať slovenský rekord v Iron man 9 hod 6 min, sa mi podarilo po operácii ramena, v čase, keď som už bola mamou dvojičiek.  
  • Na prvý krát som sa nedostala:
  •  na vysokú školu.
  • do prezidentskej letky Spojených Arabských Emirátov.
  •  do práce pre súkromné jety v Bahrajne.

Jediná vec, ktorá sa mi podarila na prvýkrát:  otehotnieť s dvojičkami. 😉

 

„Nikdy sa nevzdávajte svojich snov! Skrýva sa vo vás sila prekonať akúkoľvek prekážku!“

Ako pracujem

V spolupráci uprednostňujem osobitné, subjektívne vnímanie každého môjho zverenca. Rešpektujem fyziologickú odlišnosť každého jednotlivca a na základe toho nastavujem najefektívnejšiu tréningovú stratégiu. 

Tréningový plán tvorím tak, aby bol v súlade s ambíciami športovca a hlavne aby bol časovo realizovateľný popri každodenných povinnostiach, práci, šklole, ostatných záľubách a rodinnom živote.

Počet športovcov, ktorým venujem svoj čas, je limitovaný, aby som sa každému mohla venovať naplno.  

Alfou a omegou spolupráce so mnou je vaša dôvera v moje trénerské schopnosti, skalopevné odhodlanie pracovať na sebe a zosúladená vzájomná komunikácia.  

Len tak vám môžem zaručiť maximálny výsledok.

1d0c2946-c7d1-4e99-bf29-e6114b86d7fe

Moje trénerská kvalifikácia:

Za takmer 20 rokov v triatlone som si prešla rukami množstva svetových trénerov, odborníkov a konzultantov. 

Mala som možnosť spolupracovať a učiť sa od svetových kapacít v športe ako:
Malcolm Brown, Luboš Bílek, Luc Van Lierde, Marcel Lopuchovský,  Bella Bayliss,  Mikael Eriksson, Vicent Beltrant, Tom Bennett, Jason Metters a množstva ďalších odborníkov a fyziológov.

Trénerské licencie

  • 2013

    Trénerska Licencia 2. triedy –  Britský Triathlon

  • 2019

    Trénerska Licencia 1. triedy – Česká Triatlonova Asociace

  • 2019

    Swim Smooth – Austrálska plavecká trénerská škola zameraná na plávanie v triatlone pod vedením svetoznámeho – Paul Newsome

  • 2020

    Fyziológia Triatlonu – World Triathlon

  • 2021

    Fyziológia Triatlonu pre deti a mládež – World Triathlon

  • 2021

    INSCYD – analýza metabolického a výkonnostného testovania

  • 2022

    Fyziológia Triatlonu pre ženy a dospievajúce dievčatá

Moja športová história

  • 2023

    Prechod z profesionálnej pretekárskej kariéry do pozície trénera na 100% úväzok.

     

  • 2022

    8. miesto Ironman Texas
    (Kontinentálne Majstrovstvá USA s medzinárodnou účasťou)

    1. miesto Majstrovstvá Slovenska Aquabike
    (3. miesto celkovo, vrátane všetkých mužov)

  • 2021
    1. miesto Majstrovstvá Európy v dlhom triatlone, Ironman Fínsko
    2. miesto Challenge Gdansk, vzdialenosť polovičného Ironman
    3. miesto Challenge Riccione, vzdialenosť polovičného IM

         DNF na World Triathlon MS Almere, Holandsko (zranenie lýtka)

  • 2020

    2 x prekonanie nového slovenského ženského rekordu v dlhom triatlone, najprv 9h29min (s defektom), následne o mesiac čas 9h6min – Majsterka Slovenska v dlhom triatlone (Slovakman)

    Majsterka Slovenska v strednom triatlone  (Vialleman) 

    1. miesto Czechman Triatlon (polovičný Ironman), september.
    2. miesto Podersdorf Triathlon s časom 9h6min, september. 
  • 2019

    come-back po 2-ročnej pauze po zranení ramena a tehotenstve

    2.miesto TriathlonPodersdorf (vzdialenosť polovičného Ironmanu v Rakúsku) s časom 4h36min

    3.miesto TriathlonBelgrade (vzdialenosť polovičného Ironmanu v Srbsku), 4h34min

    2.miesto Majstrovstvá Slovenska v Cross Triatlone, Banská Štiavnica
    2.miesto Majstrovstvá Slovenska v polovičnom Ironmane, Bátovce

  • 2016

    5. miesto  Challenge Poznaň – ETU Majstrovstvá Európy vo vzdialenosti Ironman.

    5. miesto v PRO Xterra Malta.

    1. miesto PRO NutricrossTriathlon, Lanzarote.

  • 2015

    15. miesto PRO – XTERRA WorldChampionships, Maui, Hawaii.

    5. miesto PRO – ETU EuropeanChampionships in Ironman Distance Triathlon, September – Challenge Weymouth

    6. miesto PRO – EuropeanChampionships – XterraEngland.

    5. miesto PRO – IM 70.3 Budapest.

    4. miesto PRO – Slovakian Championships MTB Marathon – Horal. 

    6. miesto PRO – IM Switzerland. 

    7. miesto PRO – IM 70.3 Luxembourg.

    7. miesto PRO – Ironman Taiwan. 

    1. Žena – TriYAS Marina OlympicDistanceTriathlon (UAE).

    1.Žena – Hatta MTB EnduranceChallenge (UAE).

    2. Žena – LiwaCyclingChallengeChampionships (UAE).

     

  • 2014

    11. miesto PRO – ChallengeFuerteventura.

    7. mieto PRO – TriathlonPortocolom 111.

    Highlights of racing in Age Group ranking:

    ITU LONG COURSE WORLD CHAMPIONSHIPS, Belfort – Majsterka sveta (zlatá medaila pre Slovensko v AG 30-34 ( (2013)

    IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPS, Kona HAWAII – 2 x násobná účasť a držiteľka najrýchlejšieho ženského času doposiaľ

  • 2013

    1. žena – SLOVAKMAN -IM distance in Slovakia

    1. Žena – ABU DHABI INTERNATIONAL TRIATHLON, LongCourse. 

  • 2011
    1. miesto AG – IRONMAN WALES, UK.   
  • 2010
    1. miesto AG – IRONMAN KOREA.

Moja pracovná história

  • 2013 - Súčasnosť

    Trénerka triatlonu, behu, cyklistiky, atletiky a plávania

  • 2014 – 2022

    Profesionálna triatlonistka

  • 2012 – 2014

    GlobalJet, Luxembourg (základňa Londýn, Veľká Británia)

  • 2011 – 2012

    Freelance VIP Letuška, Veľká Británia

  • 2010 – 2011

    Prezidentská Letka, Spojené Arabské Emiráty

  • 2008 – 2010

    Execu Jet Middle East, Spojené Arabské Emiráty

  • 2007 - 2008

    Royal Bahrain Air Force (Ministerstvo Obrany), Bahrain

  • 2004 – 2006

    Gulf Air, Bahrain

  • 2003 – 2004

    PensionVilla 69, Slovak Republic

  • 2003

    Delegát v Turecku, FERROTOUR Košice, Slovakia 

  • 1996 – 2003

    Inštruktorka zjazdového lyžovania (trénerská licencia Sapul)